Scheine dein Licht –

Was ist der Schatten?

Der Schatten bezeichnet jene Seiten in uns, die wir verdrängen oder lieber nicht sehen wollen. Doch gerade diese verborgenen Seite wirkt oft aus dem Unbewussten heraus – sie ist wichtig, denn sie zeigt sich in wiederkehrenden Konflikten oder inneren Blockaden. Und sie führen oft zu psychosomatischen Symptomen.

Ziel der Schattentherapie

ist, den eigenen Schatten bewusst zu machen, ihn anzunehmen und zu integrieren, statt ihn zu verdrängen. Wenn wir den Schatten nicht länger fürchten, können wir ihn mit offenem Herzen empfangen.
Schattentherapie im psychotherapeutischen Kontext nach C. G. Jung bedeutet, sich dem zu stellen, was wir am liebsten verstecken – und darin genau das zu finden, was uns heilt und wachsen lässt.

Heilung beginnt dort, wo wir hinschauen

Erst wenn auch die 13. Fee – einst wie im Märchen vom Dornröschen verflucht und ausgeschlossen – an unserem inneren Tisch Platz nehmen darf, endet der lange Schlaf. Diese Metapher zeigt: wenn wir den Schatten nicht länger fürchten, sondern ihn mit dem Herzen empfangen, offenbart er sich als Schlüssel zur inneren Wandlung. Seit Langem ist bekannt, dass das bewusste Erkennen des psychisch-emotionalen Ursprungs von Krankheitssymbolen die Aktivierung der natürlichen Selbstheilungskräfte stärken kann.

Die Rückführung

Ich führe dich mit meditativer Musik in einen tiefen Entspannungszustand. So entstehen innere Seelenbilder, die Einsichten bringen, und die helfen, dem eigenen Lebensweg mit mehr Klarheit zu begegnen.
Wir tauchen an aufeinanderfolgenden Tagen je zweieinhalb Stunden tief in innere Bildwelten hinein.
Im Anschluss folgt eine persönliche Nachbearbeitung. Diese intensive Zeit ganz nah bei dir öffnet den Raum für Selbsterkenntnis. Freue dich drauf.